如何有效防止口腔溃疡？

Question

如题所述

Answer 1

口腔溃疡如果频繁发作，和免疫力低下也有一定的关系，可坚持每天吃一次食用菌类食品如平菇、香菇等，以此来增加免疫力,既经济又实惠，还没有任何副作用。其次口腔溃疡主要是因为上火，而辛辣食物容易引起上火，所以经常口腔溃疡的人，应尽量少吃或不吃辛辣食物，如葱姜蒜等。可每天坚持吃些黄瓜，因为黄瓜含有较多的维生素B2，喝绿茶绿豆汤对清热去火也有很大的好处 ，如果感觉鲜菜吃得少，也可以每天吃一片多种维生素来补充维生素摄入的不足，坚持这样做可以预防口腔溃疡，对治疗也有很大的帮助 。本回答被网友采纳

Answer 2

按揉阳谷穴可以清热散风，痛经活络

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Answer 3

经常补充多元维生素片（21金维他）

Answer 4

口腔溃疡好了后，更换牙刷以免复发

Answer 5

多喝水，吃清淡的食物。不要上火。