早餐吃什么最好

只要最有营养的..
副食喝营养快线好吗??
那主食吃什么好呢
不吃鸡蛋,要去上学哪有空

举报该问题

第1个回答 2020-09-11

第2个回答 2021-01-18

第3个回答 2020-09-14

<上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9

相似回答

早餐不知道吃什么,赶紧看看我这里吧答：八、茶叶蛋: 1.鸡蛋煮十分钟,换水敲碎,加少许盐,三勺生抽,四勺老抽,倒入茶叶,香料煮一小时。九、土豆丝饼: 1.土豆去皮切丝,撒点盐和五香粉,倒入一勺淀粉拌匀,平底锅少许油,小火慢煎至两面金黄即可。 2.出锅切块,撒点辣椒粉和葱花,哎,这不就是吃薯条嘛!! 已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是?

早餐吃什么最好答：1、首先，早晨喝一碗清淡的米粥，对胃很有益处；其次，可以食用鸡蛋、肌肉等富含蛋白质的食物，增强营养，还可以使精神更加饱满；此外，早晨还可以吃一点紫薯，紫薯具有非常丰富的营养价值，对女性身体很有益处。2、早饭一定要满足最基本的谷物摄入提供能量，一个鸡蛋、一袋奶或者豆浆提供优质蛋白质的摄入，...

早上吃什么早餐最好答：早上吃健康均衡的早餐是最好的选择。以下是一些推荐的早餐选项：1. 蛋白质：吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、燕麦、酸奶等。蛋白质能够提供持久的能量，稳定血糖水平。2. 高纤维食物：吃一些富含纤维的食物，如全麦面包、谷类、水果和蔬菜。纤维有助于消化系统的正常功能和饱腹感。3. 健康脂肪：...

早餐吃什么好答：1、早餐对于每个人来说都是非常重要的，水煮鸡蛋。鸡蛋的营养价值是非常高的，因此在早餐的时候可以吃土家鸡蛋，营养价值会更高的。鸡蛋最好是采用水煮的形式来吃，这样更有营养，也能让身体及时将鸡蛋的营养物质吸收走。这对于身体来说是非常好的，但是不要每天都吃一个鸡蛋，不然营养过高也是非常不好...

大家正在搜

懒人20种早餐早餐吃什么既简单又营养 60个家常早餐简单三伏天早餐怎么吃最好 100种简易懒人早餐一周七天不重样早餐懒人20种早餐孩子早餐比较适合夏季吃的早餐最简单的十大早餐

早餐吃什么最好？

早上吃什么最好?

早餐应该吃什么好呢?

早餐吃什么最好？

早餐吃什么最好

早餐吃什么最健康？

早餐吃什么最健康?

每天早上吃什么最好