喝茶叶茶有什么好处和害处

Question

如题所述

Answer 1

多喝茶的好处是解燥清火：健胃消化：提神醒脑，瘦身减肥，.养肝明目，有助延缓衰老，有助于抑制心血管疾病，有助于预防和抗癌，有助于预防和治疗辐射伤害等等等等，不过我们一般喝茶泡茶的时间不可过长，只需3-10分钟就可，因为泡久了茶的品味也不好了，普通茶泡的时间长了容易把茶里的对人有害物质泡出来，不像有机茶泡的时间稍微长些是可以的，有机茶无农药，重金属不超标，基本无害

Answer 2

你好，我喝茶喝了很多年，颇有经验。
茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸；脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素和一部分儿茶素。
淡茶可以清肠胃，可以保健养生。
浓茶伤身伤胃。
同样的一壶茶，不同的水温，不同的茶具，不同的火候，都会泡出不同的口感。
茶道是一门艺术，你可以慢慢学习。
适当的喝茶，对清理肠胃，养生都有很大的好处。

Answer 3

好处很多，有时间多品品味好是一种享受，现在很多人在吃饭之前都习惯喝茶，这错误的。
以前说茶能解酒也是错误的理解。因为茶有氨基酸，膳食纤维、矿物质和饭及酒中元素反应，会有结石等症状出现。可一定要注意哟。

Answer 4

茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸；脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素和一部分儿茶素。淡茶可以清肠胃，可以保健养生 浓茶伤身伤胃

Answer 5

茶叶的益处http://baike.baidu.com/view/6312.htm#4
害处，牙齿会变为褐色，如果不清楚茶的温热属性，自身体质较弱的人，可能有害处。