论述题根据遗忘规律,联系自己的实际谈谈如何增强记忆以提高记忆效率

论述题根据遗忘规律,联系自己的实际谈谈如何增强记忆以提高记忆效率

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第1个回答 2011-05-05

1明确识记目的，加强有意识记
2加强理解记忆，掌握识记的方法和技巧
3尽量减少和排除干扰
4合理组织复习本回答被提问者采纳

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根据遗忘进程的规律,结合自身的学习经验,分析如何对抗遗忘的方法答：1、反复复习：反复复习是巩固记忆的重要手段。通过在适当的时间点进行回顾和重复，我们可以增强记忆的保持效果。例如，在学习新的知识后，我们可以立即进行一次复习，然后在几个小时内再进行一次复习，以此类推，逐步增强记忆的保持效果。2、合理安排学习时间：学习时间的长短和分布也会影响记忆的保持。我们应...

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