早餐吃什么会长高？

如题所述

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第1个回答 2013-11-13

鸡蛋，牛奶，面包

第2个回答 2013-11-13

鸡蛋、牛奶、水果

第3个回答 2013-11-13

补钙加运动

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早餐吃什么可以长高答：想要通过早餐的饮食促进长高，要注意氨基酸和钙离子微量元素的摄入，可以比如喝牛奶、吃杂粮粥、全麦的面包、鸡蛋，可以少量的摄入肉类，可以补充一定量的坚果，都可以有效的补充营养，同时也有利于消化。不至于让晨起的消化系统还没有适应，摄入过多过量的不好消化的食物，产生不适和消化吸收的不良。所以...

给孩子吃什么食物可以长身高?有推荐的吗?答：一、给孩子吃什么食物有利于长高1、奶类食品。如果家长想让孩子长高的话，平时可以多给孩子喝一些牛奶，牛奶也是被评为帮助青少年儿童发育长高的第一名的食物。并且牛奶中富含能够帮助孩子强健骨骼的钙元素，非常有利于孩子的吸收，每天早上家长可以给孩子准备一杯牛奶帮助孩子长高。2、蛋类食品。在日常生活中...

早餐吃什么有助于孩子长高?是否有推荐的?答：一、鸡蛋大家都知道鸡蛋是一种十分常见的食材，许多人在日常生活中都很喜欢吃鸡蛋，鸡蛋不仅口感十分独特，而且味道也是非常相同的，对于成长发育期间的宝宝来讲，鸡蛋中含有的营养元素也是十分丰富的，宝宝在早餐的时候吃一些鸡蛋能够很好的补充蛋白质，也能够为宝宝带来许多能量，这能够使宝宝更加健康的成长...

小孩营养早餐食谱孩子吃什么能长个答：橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。增高食谱推荐：食谱一早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。加餐：苹果1个。午餐：...

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