睡觉经常打呼噜该怎么办?严重吵到宿友,书高人指点

如题所述

第1个回答  2014-03-25
掐鼻孔或者捏鼻孔
第2个回答  2014-03-25
这是种病,是病就得治
第3个回答  2014-03-25
枕头不要太高,追问

还有吗

追答

枕头太高导致你呼吸不畅,你才打呼噜的,你枕头低一点,可以保持呼吸顺畅

追问

睡前泡脚有效吗

追答

应该是没效的,没有医学依据,泡脚不过是促进血液循环,改善睡眠,你平时枕头高不高嘛?

追问

不高的。宿友老是说 让我很不好意思

追答

明白,那你试试,换一个比你用的枕头低一点的

你是不是有点胖

追问

有些胖 身材不胖 脸比较圆

追答

有时候你觉得你的枕头还合适,其实呢,它不合适你,加上你有点胖,睡觉的时候枕头就会低着喉,而你脖子的肉可能有点多,这样一来,气管就双面受压迫了,睡低一点,是为了减少气管的压力

质疑不如试试

追问

嗯嗯 谢谢

你是男还是女

追答

你平时最好去跑跑步,给脖子瘦瘦身,这样,你以后就可以睡得高一点了

原理都是为了减少气管的压力

你还你还没有试过,怎么知道有没有效果,何况我不是为了你的好评

对了,朋友,你觉得我的方法有没有用

你怎么不试,因为太严重的话需要手术

你怎么不试,因为太严重的话需要手术

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第4个回答  2014-03-25
睡前泡脚追问

泡脚有何好处

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