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多吃哪些水果对身体好
如题所述
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第1个回答 2017-04-01
草莓,香蕉,橘子,榴莲
相似回答
多吃什么水果对身体
有好处
答:
多吃水果对身体有很多好处。水果富含维生素和矿物质,这对保持身体健康至关重要。例如,
柑橘类水果富含维生素C
,有助于提高免疫力,预防感冒和其他疾病。而
香蕉
富含钾元素,可以帮助调节血压和心脏功能。水果是天然的抗氧化剂。其中的抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基,减缓衰老过程,保护细胞健康。蓝莓和...
经常
吃哪些水果
最好
答:
经常吃以下水果最好:一、
苹果
苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,是世界上最受欢迎的水果之一。其营养成分有助于增强免疫力、改善心血管健康,并可帮助消化。此外,苹果还有抗氧化作用,能够抵抗衰老。二、
香蕉
香蕉含有丰富的钾元素,对于维持心脏健康和血压稳定非常有益。香蕉还含有丰富的膳食纤维...
哪些水果
可以天天吃
答:
哪些水果可以天天吃3 一、适合孕妇的水果
1、火龙果
火龙果是低脂肪、低热量、高纤维的热带水果,食疗、保健的效果都非常好。它富含的维生素C和水溶性膳食纤维可美容养颜,青素则抗氧化、抗衰老。孕妇吃火龙果,既满足了舌尖上的享受,同时还能美美容,一举两得呢!2、
苹果
含有多种维生素和矿物质...
吃什么水果
最好
对身体好
的水果有什么
答:
1、
樱桃
,樱桃中含有多种维生素和微量元素,其中含铁量居于各种水果之首,有补血的功效,爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面,有很好的抗皱、祛斑的效果。2、梨,梨子能清火润肺、止咳化痰的,对上火导致的咽喉肿痛有奇效,而且梨子甘甜多汁,口感甜脆,深受广大群众的喜爱,酒后吃个梨子还有解酒的功效哦...
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什么水果建议每天都吃一点
多吃什么水果有好处
吃什么水果对身体好处最多
连续吃一个星期的蓝莓
吃什么水果可以美白
水果每天都吃好吗
美容抗衰老的水果
吃什么水果能
女人天天吃蓝莓的好处