多吃哪些水果对身体好

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第1个回答 2017-04-01

草莓，香蕉，橘子，榴莲

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多吃什么水果对身体有好处答：多吃水果对身体有很多好处。水果富含维生素和矿物质，这对保持身体健康至关重要。例如，柑橘类水果富含维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。而香蕉富含钾元素，可以帮助调节血压和心脏功能。水果是天然的抗氧化剂。其中的抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程，保护细胞健康。蓝莓和...

经常吃哪些水果最好答：经常吃以下水果最好：一、苹果苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，是世界上最受欢迎的水果之一。其营养成分有助于增强免疫力、改善心血管健康，并可帮助消化。此外，苹果还有抗氧化作用，能够抵抗衰老。二、香蕉香蕉含有丰富的钾元素，对于维持心脏健康和血压稳定非常有益。香蕉还含有丰富的膳食纤维...

哪些水果可以天天吃答：哪些水果可以天天吃3 一、适合孕妇的水果 1、火龙果 火龙果是低脂肪、低热量、高纤维的热带水果，食疗、保健的效果都非常好。它富含的维生素C和水溶性膳食纤维可美容养颜，青素则抗氧化、抗衰老。孕妇吃火龙果，既满足了舌尖上的享受，同时还能美美容，一举两得呢！2、苹果含有多种维生素和矿物质...

吃什么水果最好 对身体好的水果有什么答：1、樱桃，樱桃中含有多种维生素和微量元素，其中含铁量居于各种水果之首，有补血的功效，爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面，有很好的抗皱、祛斑的效果。2、梨，梨子能清火润肺、止咳化痰的，对上火导致的咽喉肿痛有奇效，而且梨子甘甜多汁，口感甜脆，深受广大群众的喜爱，酒后吃个梨子还有解酒的功效哦...

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