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想要减肥,在最短时间内,先要减去10斤?怎么减??
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第1个回答 2020-03-03
呵呵,每天3到5公里(跑步)10分钟跳绳,呼啦圈10分钟:不要吃油腻的东西,出了,白水,什么也不喝:这样一个月,包你掉20到30进:(很有效的我就是这样瘦下来的)还不会反弹
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