我心情很不好，史无前例的非常崩溃，这会崩溃到了极致，严重的失态，而且我也说不出来问题，怎么办？

Question

说来话长了，已经快4年了，具体我也说不清楚，我可能是大脑受了祭典影响，思维被控制住了，超越宇宙超越生死的，经常都是非常脑海中的情况让人非常打击或者崩溃刺激的事情，根本承受不住，我每天都是这样死去活来的，什么事情都做不了，去医院也检查不出来问题，而且我现在的行为也开始越来越不正常，就是突然崩溃或者受了刺激打击，而且都是非常明显能表现出来的那种，这已经开始精神分裂了，我觉得导致这种情况可能是因为我大脑经常受崩溃刺激导致的，我话也说不清楚，不知道说什么，只知道我心情非常的崩溃痛苦，情况非常糟糕，甚至巨大的崩溃刺激，而且缓解不了，具体我也不知道怎么办，现在很多人都觉得我不正常了，因为我说过很多奇奇怪怪的话，而且很多说的很多都是感受，具体问题说不出来，只知道非常崩溃难受，怎么办

Answer 1

试试作义工或者志愿者呢，或者找份适当的工作，这样就不会太关注自己了，一个人觉得有助于社会的时候，得到别人的感谢的时候，自然会开心的。

Answer 2

这个时候你最需要冷静冷静的思考一下，过去思考一下你自己的人生。必须从颓废中走出来。

Answer 3

多想想生活中美好的事情，给自己找点乐趣的事情，比如健身运动，跳舞听歌，慢慢就会越来越好吧！

Answer 4

转移注意力，让自己忙起来，不要想着这个问题。

Answer 5

如果意志力已经无法控制你的言行，
那么去专业的医院，找专业的医生，
让药物来控制你的崩溃吧！