我想长高点，有什么运动可以让我长高点的吗？

如题所述

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第1个回答 2020-01-14

想要长高点就锝多吃，多吃了才有可能会有多的营养好去补充身高

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做什么运动有利于长高?答：有利于长高的运动：第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼...

什么样的锻炼能使身体长高?答：（2）：举重或其他哑铃锻炼。（3）：拳击及其他踢腿练习。根据增高秘诀，早晚身高差别大对增高有校，力量型锻炼最能获得有效的早晚身高差，能使身体得到更快的增长，骨骼在经过锻炼后，在变粗的同时也变长了。（4）：蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。有效的增高运动（四）：有效的增高运动...

做什么运动长个子?答：有助长高的运动有:1、跳绳跳绳时双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，非常适合生长发育期的青少年儿童。不仅有益于长高，还能让孩子的骨骼发育得更匀称，反应更灵活。2、跳起摸高在助跑的情况下起跳或原地起跳，尽可能接触高处的物体。跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是树枝或篮球筐。双脚跳跃，做30...

什么运动可以更快的长个子视频时间 00:22

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