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    吃什么可以降血压请懂得教下

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    第1个回答  2019-07-18
    病情分析：希望降血压首先应当注意饮食清淡一些，少吃咸的和油腻大的。
    指导意见：青菜里面含有丰富的钾盐，有降压作用，多吃蔬菜，芹菜、茄子、黄瓜等等许多都有降压作用。
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    吃什么东西可以降血压答：回答：多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。
    吃什么食物可以降血压答：① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃...
    吃什么食物可以降血压啊?答：回答：你好,这样的患者饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶。多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。
    吃什么能够降血脂降血压?答：蜜环菌菌丝体。其它具有辅助降血压功能的物质：γ-氨基丁酸（GABA），茶氨酸，低聚糖类，虎杖，降血压肽，钩藤，荷叶，野菊花，淫羊藿，可可多酚，灵芝，大豆低聚肽，海藻酸低聚糖，酿造醋，牡蛎肉，贝母，无花果，芹菜等等。希望可以帮助到您，具体的，你只有自己学了，你才会懂得更多，望采纳~...
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