第1个回答 2020-04-20
1．坚持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．
3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．
4．尽量不要吃土豆
,薯片也是,多吃会变黑
5.
现在的饮料大多都添加--柠檬酸,多喝了皮肤也会变黄,要注意!
我建议你用饮食调理,毕竟从里到外的调理才是治本．
多吃富含维生素C的食物,非常有功效
洗脸次数不能太频繁，那会刺激皮肤，使油性皮肤更油，干性更干。
晚上用温水洗完脸,涂一些液态的护肤美白产品,需要长期坚持
还有就是控制上网的时间,我上网时间长了脸上就会又黄又油