皮肤黄黄的，怎样才能让自己的皮肤变白咧？

Question

如题所述

Answer 1

皮肤黄会显得人的气色不好，但又不是黑色素的问题，所以需要内调，生活作息要健康，饮食要营养丰富，多食富含维生素的蔬菜水果，尤其是维C，但是要少吃柑橘类的，一次性补充太多会在短期内使皮肤变黄，补气养血的食品可以补充一些，红枣桂圆黑芝麻花生都是很补血养颜的食品。如果条件允许，日常煲一些养生粥品或是汤水吃吃是很好的，做不到的话可以泡花茶喝，一般桃花，玫瑰，普洱，西洋参就不错。内调虽然见效慢，但是治根的。