可以减肥的食物是什么?

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-09-25

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。

第2个回答 2011-02-24

不要想着靠吃来减肥，而是需要想着靠少吃来减肥，少吃是个有效的办法，而且最有效就是晚上少吃或是不吃，只吃个苹果之类的，坚持就是胜利。

第3个回答 2011-02-24

芹菜

第4个回答 2011-02-24

曲美

第5个回答 2011-02-24

最好的方法还是运动，食物吃进肚子都是有热量的！！

<上一页 1 2 3 下一页

相似回答

什么食物可以减肥呀?答：1、马铃薯 马铃薯的热量低于其他的谷类主粮，是可以替代主食的减肥食物，脂肪含量低，是主粮中脂肪含量最低的，每天食用马铃薯，既可以填饱肚子，有可以降低脂肪的摄入量，从而达到减肥的效果。马铃薯含有的维生素种类丰富，有维生素C，维生素B1，维生素B2，维生素E等等，还含有丰富的微量元素以及优质的纤维素，...

减肥应该吃哪些食物答：减肥的时候应该吃以下食物：1、多脂鱼 含脂肪少，脂肪酸多的鱼，如三文鱼，鲶鱼和沙丁鱼等含有丰富的欧米伽3脂肪酸，不但降低胆固醇，还能加速新陈代谢。2、苹果苹果含有高水分和充足的膳食纤维，因此很多人吃一个苹果后就会觉得饱。而苹果皮含有的可溶性纤维果胶还是一种天然的食欲抑制剂。3、燕麦燕麦...

有哪些相当好吃的低热量食物可以让减肥的人群吃?答：对于减肥的人来说，也是需要补充一些营养的，所以平时也是可以吃一些牛肉或者是肌肉，因为牛肉和鸡肉也是热量比较低的食物，这样吃了对自己的身体也是比较好的。三、也可以吃一些无糖燕麦片儿和豆制品。对于减肥的人来说，他们也是可以吃一些无糖的燕麦片儿和豆制品之类的东西，这些东西对人体也是有很大的...

哪些食物可以有助于减肥?视频时间 00:25

大家正在搜

辛辣食物指的是什么减肥吃什么代替主食什么水果减肥最有效减肥吃什么水果减脂的食物减肥食物热量表大全减肥吃什么瘦得快减肥不能吃什么什么食物

什么样的食物能减肥?

最好的减肥食物是什么

什么样的食物能减肥？

最好的减肥食物是什么？

什么食物最减肥？

食什么食物可以减肥啊?

什么食物可以减肥？