13岁吃什么钙片对长高最有效

如题所述

第1个回答 2024-03-19

柠檬酸钙：这是一种有机钙。从吸收上来讲，柠檬酸钙受到胃酸的影响比较小，吸收效果要比无机钙好，适合13岁男孩吃。葡萄糖酸钙：这是一种比较常见的有机钙，钙片本身的吸收性比较好，并且不良反应也小。肠胃发育不好的13岁男孩可吃此药。碳酸钙：这种钙片最大的好处是价格实惠，但吸收率不如有机钙。补钙前，需先去医院检查是否真正缺钙，若缺钙才可补充。补钙时，要严格按照医生规定用药，不可过量食用钙片，以免引起结石等不良反应。补钙的同时，还需要注意营养均衡，这样才可以长高

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