因为在成长的过程中，我们接触的人和事越来越多，发现曾经的自己生活的世界很简单，现在的很复杂。现在，我们的想法也就变的多了，有时候觉得社会的复杂是自己不能承受的，常常感觉好孤单。你可以很简单的看待这个世界，不要想太多。去做一些自己喜欢的事情，问候一些那些真真关心你的人，聊一聊心里的事情，做一个快乐成长的人吧
等待本身便是一件痛苦的事。
你可能有厌食症哦，还是去医院看看吧……%￥￥#
厌食症（Nervosa）就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性，常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要包括：小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多有治疗上的困难，所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。
可能是你的心情不太好吧，过一点时间就会好的，试着改变自己，加油！~
因为你对自己失去了信心，你才会觉得读书是很累，很痛苦的事。
因为小的时候你还不知道什么叫孤独、长大了知道得多就感觉多了。
其实说声对不起的确不是什么苦难的事情，可是很多人就是说不出口，原因是面子和傲气的问题。一个人知道自己错了，要承认自己的过错，就好像在别人面前承认自己的缺点一样，觉得自己好像很低声下气，很没有面子，当然会觉得很痛苦了。
其实一切只不过是自己的心理作用而已，说声对不起真的没有什么，而且还是勇敢和谦虚的表现。只有知道错而承认的人才能够进步。
1、菊花茶：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。 菩提有一种舒缓情绪的效果，所以如果家有容易紧张、容易失眠的人，不妨冲泡给他们饮用。运动后饮用，可让身体变得更舒适。 2、菩提也是典型的饮餐后茶，因有助消化，所以荣登餐后饮料。菩提亦有助新陈代谢，如果您正在做饮食上的控制，它是注意维持体态时的很好的饮料，能维持窈窕身段。 3、苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。 4、银花茶 味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。咳嗽不如喝那种画着孝子图的糖浆，味道好，疗效更好
因为将记忆深处的东西摸去是很痛苦的，有时候遗忘并不能给自己减轻压力，不如试着面对。给自己一份轻松
注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张 *** 的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。 除此之外，作为心理医生从更科学角度讲，暗示心理作用也非 常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法，“我今天有点烦，又会睡不好觉了”，如此暗示，越想越烦，更加睡不着。 可以说，睡眠的过程，睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说，对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下来，才能做到一觉到天亮。 失眠可以由各种不同的原因引起。可分为： （1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾 声大的同睡者也影响睡眠。 （2）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。 （3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。 （4）躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。 （5）精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。 （6）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。 （7）睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。 （8）原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。 （9）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。
如果没有发明孤单这个词 你会觉得孤单吗 孤单就是自己的一种感觉 一个概念 当没有这个概念的时候你绝对不会觉得孤单了。当有了这个概念的时候你就会想这个词描述的是什么状况，而你又看到人面对这种情景的时候都表现出来的情绪低落，不高兴等等，你这就学会了。当你面对相同的情景的时候你也就表现出相应的情绪反应了。
如果你从头就学到的是一个人呆着也没什么大不了的，那你就不会孤单了啊 。总之，孤单是你对环境认识后自己给自己的一种情绪体验
孤单寂寞是一种主观意识，简单的说是一种想法，是自己想出来的!比方说一个人走夜路、一个人到一个陌生的环境或者一个人与一群陌生的人在一起的时候，很多人会觉得孤单寂寞；但有些人则不会，相反会觉得很有趣很好奇或是一种挑战！