不能，因为睡觉前2小时最好不要吃任何东西。
吃苹果减肥的方法：
连续三天只能吃苹果，不要吃其他水果和食物。
按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃。
最好是红苹果，因为青苹果比较酸，容易刺激肠胃，不是很好。
苹果要吃新鲜的，且要洗净削皮，避免农药残存。
在减肥期间，你的肠胃会很敏感，一定要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
苹果减肥三天后的饮食要点：
三天的苹果减肥结束后，你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。
第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。
恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始，然后慢慢恢复正常饮食。
恢复饮食时，食物要清淡且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。
苹果减肥相当于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。