睡前喝牛奶对皮肤好么

Question

如题所述

Answer 1

喝牛奶美白么,其实也没多大效果,最好是用牛奶洗脸啦!
还有啊,喝那么多牛奶,搞不好会胖的.因为牛奶的脂肪含量高的，建议适量地些喝脱脂奶
其实每一个人的体质都不同，对营养的吸收有不同，故不会说会绝对的胖的.
还是少喝点的说.

Answer 2

当然是睡前喝牛奶好了。首先能够促进骨骼发育，提供长身体所需要的营养。促进身体健康，保持身体健康平衡，促进睡眠。其次，可以保护胃，提高胃粘膜的保护功能。最后，更是补充多元素的最佳条件！

Answer 3

睡前喝牛奶要因人而异，而对于失眠的人来说，有一种方式就是睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有促进睡眠的功效，但并非对所有人都适用，胃溃疡和反流性食管炎患者不宜睡前饮用牛奶，因为这些患者胃酸分泌过多，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等会引起胃酸分泌过多，反而影响睡眠；除了胃病患者外，糖尿病人也要严格控制睡前牛奶饮用的量，以免影响血糖和体重的控制。

Answer 4

你好，好啊，但是建议早点喝。

Answer 5

只知道睡前喝牛奶的好处，却不知道禁忌，进来学习一下了！