请问最近生活一点通节目说苦瓜加饮料能减肥？真的吗？具体要什么呢饮料呀，我看电视上好象是美年达苹果汁

Question

如题所述

Answer 1

随便什么饮料都可以，美年达、雪碧、苹果汁、橙汁都可以，这个不是关键，但不要那种高热量的，比如麦乳精之类的。
让人减肥的是没有经过高温处理的苦瓜，它里面富含大量的清脂素，可以消除脂肪。但生苦瓜太苦，大多数人吃不下去，加入饮料只是让口感好点，不会太苦。不过我建议你最好使用鲜榨的果汁，还可以起到抗氧化的作用，同时补充维生素C，比碳酸饮料有营养。
你如果要效果好，就什么也不要加。