花生米和核桃仁泡醋的好处

如题所述

第1个回答  2020-05-03
你好!
醋泡花生核桃仁的功效相当的多,具有很高的营养以及食疗价值!
平时吃点醋泡花生核桃,可以软化血管,对于一些高血压以及高血脂的患者们具有一定的治疗效果。另外,还具有一定的抗菌解毒的功效,补肾效果也不错。
白醋泡过的花生和核桃仁主要的作用是改善血管硬化的。
花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。
食用醋能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来,从而提高食物的吸收利用率及其营养价值;醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分,降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用,降低血脂,预防血管硬化,并降血压;此外,食醋还具有解毒及促进新陈代谢的功能,有抗菌杀菌作用。
核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。
希望能帮到你!
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