胫骨平台骨折手术40天后，膝关节僵硬，如何进行康复弯曲锻炼？

Question

患者信息：女 35岁 新疆 阿克苏地区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
4.28日晚摔跤导致右腿痛

想得到怎样的帮助：
康复锻炼的具体方法

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
5.3手术进行内固定。一个月后出去石膏，在床上压腿，但是肌肉不能放松，压不下去。无过敏遗传病史。

手术只是进行了固定，之后就在家静养吗？需要服用什么药吗？

Answer 1

术后康复锻炼 ①术后1周要抬高患肢20～30 cm，略高于心脏水平,以减轻术后水肿。术后第2周开始鼓励患者做股四头肌等长收缩活动,每日2～3次,每次2～5 min,第3 周患者可在床上起，增加功能训练的次数，每日4～5次,每次5～10 min[6]。②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练，膝关节屈曲达90°以上。采用CPM功能锻炼有助于早期回复。至于用药可用一些生骨的药物，如生骨胶囊等。

Answer 2

静养并不是治疗，只能说在浪费时间、拖延时间。

骨折后，关节僵硬拉扯、弯曲活动受限，主要的原因是韧带损伤造成,加上手术内固定也有影响，韧带没有得到修复治愈，关节活动就会一直受限，只要修复韧带,就可以恢复正常的活动。

我不知道为什么很多病人和医生都不了解伤骨必伤筋的事实,，关节弯曲不了是有它一定的病因，不能只治其表不治其本，关节受限不是锻炼就可以恢复的，这样只会耽误了病人早期宝贵的治疗时间，骨折后关节有受限的患者，你们在网上应该不难发现，90%以上的病人都出现这样的症状，损伤轻微的100例也许有几例能自身慢慢修复，损伤严重的患者，就是再怎么努力的锻炼也无济于事，关节几年也没能恢复正常.。
所以建议骨折患者，特别是关节处骨折的患者，骨头治愈后，如果关节有受限，这就可以确诊韧带是有断裂拉伤的，只要及早选用纯正中医中药修复韧带就可以恢复正常，只要你找到懂治的中医，用对了药,就可以很快恢复的，如果能用上野生药材外敷用药修复，早期治疗一般40天左右可以基本恢复正常的弯曲活动。
祝你早日康复！