1.友谊的本质。一些心理学家将友谊定义为“一种自发的人际关系，通常以亲密和支持为特征，双方相互欣赏并寻求对方的陪伴。”如您所见，友谊有几个重要的属性：| 高度接近；| 可以提供帮助；| 互相欣赏；| 提供公司；我们可以从友谊中获得很多积极的情绪，如接纳、支持、喜悦、爱、理解、信任、平等、真实、尊重等。生活中好朋友很难成为恋人，原因是什么呢？好朋友和恋人的界限在哪里？
2.爱的本质。心理学家斯坦伯格给出了爱情理论的三个要素，即爱情的主要组成部分：亲密（相互喜欢、理解和期望）、激情（魅力和性吸引力）和承诺（发展稳定关系的决定）。“激情”，是爱的激情，疯狂是一种心情；“亲密”：指在恋爱关系中能引起温暖的体验；“承诺”：指决定承诺或保证的关系。生物学家海伦·费舍尔将人类的爱情过程分为三个阶段：情欲阶段、吸引阶段和依恋阶段。“欲望”阶段：在这个阶段我们对目标产生欲望，是一种生物本能。“阶段”：在这个阶段，彼此相爱，感到开朗和幸福，恋爱期就是在这个阶段。
“依恋”阶段：这个阶段亲昵比较多，双方的感情比较长久，结婚生子，就在这个阶段。而且，从生物学上讲，亲密的熟悉和激情的冲动往往是相互排斥的，交替的。这意味着当你和你的朋友相互了解并发展很多亲密关系时，往往意味着你失去了产生激情和性欲的冲动。换句话说，更简单的理解是，我们很难感受到对我们认识的人的爱。爱情离不开性吸引。 否则，我们不都是同性关系吗？ 因为同性可能话题更多，乐趣更多。所以，我觉得，熟识的朋友之间，往往性吸引力还不够，也很难产生，这可能是友情难发展成爱情，好朋友难成恋人的主要原因。
3、爱情与友情的主要区别从以上爱情和友情的构成可以看出，爱情比友情包含的情感更复杂、更丰富。虽然友谊包含了爱情中的许多积极情绪，如亲密、喜欢、依赖和关怀，但与爱情相比，它缺乏激情、性欲和排他性等重要情绪。