第1个回答 2021-05-30
面对感冒能不能吃羊肉这个问题，很多专家的答案是：最好不吃。
我们知道羊肉的营养非常丰富，它还是中药食材的一种，经常吃羊肉的确可以滋阴助阳、益气补虚，从而起到促进血液循环的作用。尤其是在冬天，吃羊肉可以令体寒的人立马变得身体暖和起来。但是我们需要同时知道的是，羊肉属于热量肉食，吃了还容易上火，不仅牙痛、口腔溃疡等上火症状的人不宜多吃，而且感冒的人也最好不要吃。
因为感冒通常会伴有鼻涕发黄、痰多黏绸、咽喉肿痛、舌黄、舌燥、口干等热象，这个时候后如果吃了温补易上火的羊肉，很容易造成火上加油的现象，不仅不利于感冒恢复，还会大大加重感冒的病情。
因此感冒了最好不要再吃羊肉，如果你胃口很好，可以多吃一些肉类或蛋类来补充蛋白质。感冒期间的饮食应该以清淡为主，羊肉并不是理想的选择。其实不只羊肉，感冒期间任何温热性食补都应该尽量避免。此外，感冒了也要避烟酒，避辛辣刺激的食物等等。