有时候女性朋友们如果在下周遇到什么重大事情，例如：比赛、考试、旅游等的话都会想在这个星期就把所有事情解决掉。其中最让人烦恼的就是来月经的这个问题，很多女性都会想避开这些重要时刻。那么，下面我就来介绍一下：催月经的方法当天效果。
食疗方法
要想达到一个催经的目的。建议大家采取适当的方法来进行调理，建议大家可以多喝一些红枣桂圆汤。红枣和桂圆都是非常不错的补血食物，对改善很多女性朋友因为体弱贫血问题造成的月经推迟问题调理效果非常显著。而且红枣桂圆也可以有效地改善自身出现的气血失调的症状。将红枣与桂圆做成红枣桂圆汤，每天早晚两次饮用，也有助于呵护自身的肠道健康，对于女性朋友来说是百利而无一害的。
药物治疗
药物治疗也是解决女性朋友出现月经不调的一个非常不错的方法，建议大家出现月经推迟的问题可以少量的服用一些激素类避孕药物，同样有助于改善自身出现的月经紊乱的症状，促使恢复正常的月经生理周期，但是每种药物在发挥其主要功效的同时，对自身都会带来一定的负面影响，所以建议大家不要长期过量用药，用药也一定要严格遵从医嘱。饭后用药可以有效的降低药物对自身胃肠粘膜产生的刺激性伤害。
休息及减压
生活中绝大部分女性朋友出现月经推迟的原因就是由于日常压力过大，或者是没有养成良好的生活习惯，长期熬夜加班进行工作导致自身出现了内分泌紊乱的问题，使自身出现了月经推迟的症状。所以建议大家的日常一定要保持一个良好平和的心态，乐观积极的面对生活中的困难，千万不要陷入焦虑的情绪之中。日常一定要保证自身充足的睡眠，每天八小时的充足睡眠不仅可以有助于自身的生理功能恢复正常，也有助于自身皮肤肤质的改善。可以使自身第二天保持一个充沛的精力投入到工作和学习生活当中去。
1、饮食调理：月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣，红糖，桂圆，一起煮汤饮服，对女性身体有很好的作用，尤其是红糖有暖宫的效果，催月经效果很好。
2、注意保暖：月经不来有时和子宫寒冷也有关，所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋，外敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水，不一定每时每刻都要喝红糖水，喝腻了也可多喝热水，对于催月经快点来也有帮助。
3、中药调理：虽然说喝中药调经效果较慢，但比西医效果好，可达到根治的效果，不过要注意疗程较长，要注意在医生指导下根据自己的体质来选择对症的中药调理，以尽快恢复月经。
4、打催经针，比中医调理见效快，适合一些长时间不来大姨妈的女性，不过要注意听从医生的嘱咐进行调治，在打完催经针后还得配合中医进行调理，才能达到让月经一直保持正常的状态。
上面就是四个催经的方法，通过这些方法的调理，可让女性月经快点来，对于朋经迟迟不来的女性，不妨可以试试其中的方法，相信可以很好的改善月经不来的现象的，建议药物调理的时候，一定要注意听从医嘱来进行，以防调理不当取不到应有的效果，从而影响治疗。