在所有人眼中，「十字固女王」龙达·鲁西（Ronda Rousey）是一个非常坚强的人，但很少有人知道她也会流泪。她接受采访时曾表示，比赛前自己很情绪化，经常会哭泣。这看起来很不可思议，其实很多成就斐然的名人都不惧流泪，比如乔治·华盛顿（Gee Washington）、亚伯拉罕·林肯（Apaham Lincoln）、巴拉克·欧巴马（Barack Obama）。
心理学家认为，勇于哭泣并不是软弱的表现，相反，这样的人更坚强。
▼哭泣意味着你敢于面对自己的情绪：不管是悲伤、愤怒、沮丧还是其他，你都不会惧怕。面对自己的真实情感其实并不容易，人们更习惯于压抑这些感觉。正面面对意味着精神坚毅，有内视的能力。
▼哭泣说明你不在意周围人的看法：在一般人看来，哭泣是软弱的表现，当中流泪会被人看不起。男人哭是没有男子气概，女人哭是情绪化。敢于用哭表达自己的情绪，说明你有反抗精神，不会被社会习俗束缚，这需要强大的力量。
▼领导者也会哭泣：哭泣不仅仅是自己情绪的宣泄，有时还能带动气氛，帮助别人抒发负面情绪。当你哭时，周围的人也会不那么沈重。
▼哭泣说明你知道如何纾压：纾解压力至关重要，一味压抑可能会在某个点突然爆发，造成难以想像的后果。用眼泪纾缓压力是个不错的选择。
每个人表达情绪的方式不同，并不是所有眼泪都是软弱的象征。适当哭泣能够舒缓心情，让人更好地前进。那么多取得巨大成就的名人都不害怕流泪，你还在压抑什么？难过时哭出来并不丢脸，敢于表达真实的自己才勇敢。从现在开始正面自己的情绪吧。
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文章来源：:daily.beauties.life/?p=48077