产后的第二月是产妇恢复的关键时期。产后的第二个月就是产后的40天。这个时候产妇是需要接受医院的检查的。也是身体恢复的黄金时期。产妇在第二个月可以吃一些蛋白质含量高的食物，这样可以促进产后的身体恢复。
民以食为天，女性生产后身体极度虚弱自然需要通过饮食来调整。月子里为了身体更好的恢复有很多的饮食禁忌，出了月子食物更加多元化，营养成分摄取的更加全面，想要更好的调理身体就来了解一下月子后第二个月吃什么?
1、带鱼，最好的制作方式是木瓜烧带鱼，木瓜烧带鱼有一定的养阴、补虚、通乳的功效，是月子后比较理想的美食之一。
2、黄豆炖猪蹄，大家都知道黄豆中含有较为丰富的蛋白质，不仅能够促进宝妈的乳汁分泌，还能通过乳汁让宝宝吸取更多的营养。
3、金针菜，金针菜的的优势是维生素丰富，含有大量的维生素B1、B2等。同时金针菜还有利湿热下火利尿同时还有止血、下乳的功效。
4、豌豆，这种食材中含磷成分较高，主要有通乳之功效。而且制作比较方便，煮熟淡食或用捣烂或者榨汁服用都对于通乳有奇效。
无论是产前还是产后饮食都需要有一定的规律，坚决避免暴饮暴食，避免生冷辛辣食物，尤其是产后设计到哺乳问题，更要慎重饮食。从健康安全的角度出发，为自己也为孩子的成长发育。
每个女性在经历了怀孕、生产以后，身材都会出现变形，有些女性变形不太严重，而有些确是变得怀疑人生了。在产后，产妇的骨盆会发生很大的变化，如果没有及时修复的话影响很大的。而骨盆的修复跟髋骨的修复是相关的。那么产后髋骨修复管用吗?
答案肯定是管用的。骨盆的肌肉是贯穿了腰部两边的髋骨的，如果髋骨没有及时修复的话，那么就会影响到骨盆的肌肉，而使得女性日后出现腰酸背痛、神经痛等等问题了。由此看来，产后的髋骨修复也是很有好处的。而想要修复髋骨，可以通过髋骨修复仪。
髋骨修复仪修复髋骨一般有四个阶段：
1、盆骨理疗：可以使用髋骨修复仪中的气囊来挤压骨盆，使得因为怀孕而变宽的骨盆得到改善。
2、翘臀疗法：不少的产妇都会出现臀部下垂的情况，而想要臀部变得更翘，可以通过气囊挤压骨盆和大腿根的肌肉，这样慢慢的就能够达到紧致臀部的目的了。
3、保养卵巢。女性的卵巢是重要的器官，而髋骨修复仪拥有拱形的红外线加热器，让热气能够渗入体内，修复子宫和卵巢。
4、O型腿理疗：水肿是很多怀孕女性都会出现的症状，而水肿的时候会影响脚型，可能会出现萝卜腿或者O型腿。这时候可以使用髋骨修复仪挤压腿部，这样就能够消除不好看的腿型了。
无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是孕妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，需要在分娩之前为自己准备一款盆骨矫正产品，产后抓紧时间使用立刻收紧松弛骨盆。
目前产后中心用的最多的是髋骨仪，是物理方法动态收紧矫正骨盆的仪器。现在很多朋友都用的风尚志的髋骨仪恢复骨盆保持身材，增强自信，而且髋骨仪带有暖宫的效果，对于宫寒体质有很好的调理作用。
相信很多宝妈现在都比较重视产后修复的重要性，只是比较迷惑，不知道该如何选择吧?觉得市场上的很多仪器都长的一样，为什么价格悬殊这么大呢?
其实这是一个很简单的问题。外观一样是很正常的，因为外表是一个塑料壳子，只需要模具就可以做出来。但是内部的零部件相差很大，比方说一个齿轮，金属的跟塑料的成本就相差巨大，在使用寿命上肯定也是天差地别的，产品的内部涉及到很多的零件，这个就是价格悬殊的关键所在了，大家一定要擦亮眼睛，不要以为占了便宜买到了好的产品，毕竟这些是功能性产品，质量、功能、效果都是非常重要的。#风尚志 产后修复暖宫骨盆矫正仪