寻求产中产后减肥的方法！

Question

我现在怀孕了，想到产后发胖的样子就会害怕，所以，提前做好预防工作。望大家可以提供一些可以在怀孕时既可以不用易发胖又对宝宝没危害的减肥方法，（减肥药我一律不接受）生产后可以很好恢复体形的方法（产后可以接受减肥药，不过我真的希望推荐给我的是亲生经历有用的药）！最好是亲生经历的人给我建议，如果有用我将会很感激很感激！在此我先谢谢大家啦！（注明一下，我怀孕前身高170，体重130）

Answer 1

不用担心的，刚生完孩子多多少少都会胖的。如果宝宝还在吃奶现在最好不要减肥哦！因为你的奶水就是脂肪转变的，如果现在就开始减肥，就等于减掉了宝宝的粮食啊！等宝宝不吃奶了自己就慢慢的瘦下来了！我当初就胖了30斤。孩子一岁零三个月断的奶，自从断了奶我没有减肥自己就瘦下来了。现在只有九十多斤了！

Answer 2

怀孕期间要好好补充营养，容易长胖是正常的。
产后自己在饮食上控制点，经常运动下，很多产后妈妈吃了就睡，这样真的很容易长肉肉哦！

Answer 3

溪流涓涓，流不动许多愁，流觞流泪流不尽，相思何悠悠？追答

晓露染重茵，梨花蝶恋分；