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    我身高182，小腿44，特粗，是体育生，体考过了准备减小腿，有什么好的办法，注意是肌肉腿多久能减细，要求不多，40就行了。

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    其他回答
    第1个回答  2017-05-22
    做空中蹬腿，就是空中骑单车还有游泳，快走也行，但是不要去真的骑单车也不要跑步这会粗腿。。。
    第2个回答  2017-05-22
    小腿长大难，缩小也难，可以通过长时间的有氧运动来减小，比如骑自行车，要坚持要有时间，很难的，你相信我，或者受伤就会萎缩。。。这个可不好。本回答被网友采纳
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