求教:辅导班学而思好还是四季教育好

如题所述

第1个回答  2016-12-06
  1、使处于休眠的身体,受到轻微刺激,准备运动;
  2、心脏的收缩加速,提高搏血量,加速血液循环工作,为肌肉工作做好准备;
  3、体温升高,增加肌肉的弹性,防止强烈运动肌肉受伤;
  4、使关节的活动增加,增加润滑液,减少运动时关节的摩擦;
  5、心理做好准备,开始运动;
  6、呼吸系统的调节,以适应运动时身体对氧气的需求。本回答被网友采纳
相似回答