枕头的高度多少合适

Question

如题所述

Answer 1

枕头，颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软，等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。但是，颈椎病所枕枕头只能够决定在睡眠的时候不再增加，但是却没有治疗功能，也就是只能够在睡眠的时候尽量控制疾病进展，但是具体的治疗方案不能单纯靠枕枕头，需要结合药物、理疗以及其他的系统治疗，如电脑牵引等等，相结合才可以。

Answer 2

枕头的高度一般在5-10厘米之间比较合适，不过也要因人而异，儿童枕头建议矮一些，太高的话对骨骼发育不利，成人枕头只要自己睡得舒服，高度可以自己调整，毕竟睡个好觉才是最重要。