第1个回答 2020-11-10
高度近视的人也是可以不戴眼镜的，但是也要根据自己的情况嘛，如果在跑道上面看不清路的话，那么建议的眼镜要不然出现了问题是不好的。如果眼睛能看得到周围的情况，那么跑步不阻碍的话，这样的话是可以不用戴眼镜的，所以呀，要根据自己的情况来进行带还是不带了。以下为题外话，仅供参考。
奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。
奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作为配料入餐也是不错的方式。日常操作比较简便的有匹萨、沙拉、蒸鱼或作为汉堡和三明治的夹料、拌纳豆的配料一起食用。
茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多，碱性的茶水可以中和口腔的ph值，减少口腔细菌的滋生，从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性，不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效，对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。另外牙齿中的儿茶素也是口腔中变形链球菌的天敌。常喝绿茶可以祛除口腔异味，也会减少罹患心血管疾病的风险。
人每天需要饮用1200-1500毫升水，但是饮绿茶要记得要喝清茶、不要过浓，而且晚上不宜多喝茶，以免影响睡眠。
平时生活当中要注意，比如打篮球的时候尽量不要戴眼镜，正好有可能篮球会打到眼睛。会造成眼镜片碎裂，这样的话是不好的，可以戴隐形眼镜或者是选择不要戴眼镜。