膝盖打篮球时扭伤怎样恢复

如题所述

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第1个回答 2020-01-19

楼主你好

这个可能是因为你的肌腱扭伤导致的，记得千万要减少运动，唯一的方法就是休息，用电疗方法试试，效果应该不错

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我打篮球膝盖受伤怎么恢复?答：打篮球膝盖受伤之后感觉关节酸痛、胀痛，可以:冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛，每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用毛巾包起来，不要直接接触到皮肤。使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热息痛和萘普生都有帮助，你可以选择对你最有效的一种。适时使用护膝，有时候护...

打篮球导致膝盖半月板损伤,应该怎么度过恢复期?答：在天气较冷的时候，也要注意对自己的膝关节进行保暖措施，必要的时候可以听取医生的建议服用相关的止痛药物。

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打篮球膝盖受伤怎么保护和康复?答：你好，如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗。

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