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肝郁化火型失眠的食疗药膳
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第1个回答 2022-10-26
失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结等症。
治疗原则:平肝祛燥。
饮食原则:宜食用滋补肝阴的食物,如乌骨鸡、鸽肉、鹌鹑等。不宜食用荔枝、龙眼、辣椒、肥肉等食物。
柴胡决明子药粥
原料:柴胡15克,决明子20克,菊花15克,大米100克。
调料:冰糖15克。
做法:
(1)将柴胡、决明子、菊花三者过水洗净,加水煎汤,去渣取汁。
(2)将人米放入锅中,加入药汁和适量水,煮成粥,趁热加入冰糖至溶化即可。
适用于肝郁化火型失眠。
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