å¯ä»¥ã
åæ³å¦ä¸ï¼
ä¸ãææ
å¹³èæ鸡è
¿è500gãè èå个ãè¹æééãèæ©ä¸ä¸ªãæ 檬å个ãè¡èåééãè¹è50gã西红æ¿1个ãé¢ç²ä¸å°æãçªèé
±35gãçééãç³ééãæ²¹ééã
äºãåæ³
1.åå¤ææï¼è¬ææ´åãè¹æãèæ©è¦ç¨çæå¤ç®ã
2.å¹³èæ°ç¨æåæå°æ°ï¼æ´åï¼å
¥æ²¸æ°´ä¸å ç¹çç¯ç«2åéã
3.ç¯å¥½åçèè空åºå¤ä½æ°´ä»½ã
4.西红æ¿ç¨ææ°æå°åï¼è¹æãè¡èååç®å³å¯ï¼è¹èåæä¸ã
5.èæ©æ¦¨æ±ï¼ä½ä¸çæ©ç®åæåã
6.é
ä¸åå
¥æ©æ±ãæ©ç®åãè¹æç®ãè¹èçè¬æãå å
¥çº¯åæ°´ï¼å没è¿åºä½é£æã
7.çé
ç大ç«ç
®ï¼å¼é
ååå¼é
çæ¹ä¸ç«çã
8.æ²¥é¤æ°´åçèèç¨æ¥ä¸ä¸ï¼ç¡®ä¿æ²¡æ太å¤ç水份ï¼ç¶åæ¾å¨ä¿é²è¢éã
9.æä¸æé¢ç²æ¾å¨ä¿é²è¢éï¼æä½è¢å£ï¼æå¨ï¼è®©é¢ç²æèèå
裹ååã
10.å¦èµ·ä¸é
ï¼å¤åäºæ²¹ï¼æèèç¸è³éé»ï¼æåºåï¼ååé
ç¸ä¸ä¸ã
11.ç¸è¿ä¸¤éçèèå¤å£³ä¼å¾é
¥èãççå¤ç¨ã
12.è èåæåã
13.ç¬å¥½çæè¬æ±¤ç¨çº±å¸è¿æ»¤ä¸ä¸ï¼ä¹å¯ç¨æ»¤ç½ãæ¡ä½çº±å¸çå个è§ï¼æ¾æ¾åºä¸ä¸ªè¾¹ï¼ç¨åºçå
¥åºä½æè¬æã
14.两åªæåå«æ¡ä½çº±å¸ç两端ï¼å
裹ä½åºä½æ±¤æï¼æ
æ§åºæ±ã
15.è¿æ»¤å¥½çæè¬æ±åå¨çé
é继ç»ç¬ç
®ä¸ç«æ¶æ±ã
16.å½æè¬æ±æ¶å°è¿å©ä¸åä¹ä¸æ¶ï¼å å
¥çªèé
±ï¼å°ä¸å³éï¼éå½å ç³ï¼æ²¡æé¢å¤å ç³ï¼ä¸ºäºå¢å æé¦ï¼å¦æ¤å
¥1/4个æ 檬æ±ã
17.æ¤æ¶æ±¤æ±é常æµï¼åå
¥è èåï¼å¿«éç¿»çå ä¸ã
18.è¿
éåå
¥èèï¼ç¿»çææµååå³å¯ã