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懒人最快最简单的减肥方法是什么?有没有不吃药,不节食,不运动的方法
懒人最快最简单的减肥方法是什么?有没有不吃药,不节食,不运动的方法?
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第1个回答 推荐于2017-11-26
交给个实用的办法吧·· 不用节食··不用运动··不用吃药·· 而且不反弹·· 我亲身试验过的哦·· 就是·· 每天喝白醋+蜂蜜+水·· 每天当水喝··渴了就喝·· 只要坚持住··减十斤绝对不成问题·· 而且见效很快的·· 我以前天天喝·现在瘦下来了··偶尔吃的东西多了才喝点· 到现在一点也没反弹呢·· 就是很难喝··我刚开始的时候都是捏着鼻子喝的··喝的习惯就好了·· 蜂蜜是加的越少越好··白醋越多越见效哦·· 放心试试 吧 /
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懒人最快的减肥方法
答:
懒人最快的减肥方法1
1、选择低热量素食
想要减肥,首先就要减少热量的摄入,所以,快速减肥的饮食计划主要是以低热量的素食为主。基本上,你在这8天里要完全吃水果和蔬菜,然后分为每天四餐,例如:早餐,午餐,晚餐,小吃。2、每天吃四份蔬菜
每天要吃四份蔬菜,每份至少要有100克的份量
。比如说...
有
什么方法快速减肥
懒人
答:
睡眠是最适合懒人快速减肥的方法
,但是不是说睡觉就等于减肥,睡眠不足或者过多都可能导致肥胖。因为睡眠不足不仅会影响体型,还可能导致人体衰老的速度,因此为了健康减肥,必须要
保持充足的睡眠。 3、黄瓜鸡蛋
减肥 黄瓜鸡蛋法是一个很好的刮油办法。每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,瘦到想不到。这是因为黄瓜能...
有
什么懒人减肥法,不运动
也能月瘦10斤?
答:
只要减肥时多吃它们一样能瘦身,比如,蔬菜类,粗粮类等。6,
睡前泡脚
。不想外出运动,那就睡前泡泡热水脚,有助于促进血压循环提高代谢,也能缓解疲劳让你拥有好
睡眠
从而促进瘦素的分泌,燃烧脂肪消耗热量。懒人减肥法分析的以上6个方法,只要减肥期间坚持执行,即使不运动不节食同样拥有苗条好身材!
不运动,不节食,
最有效的
懒人减肥方法
有
什么
,你了解过吗?
答:
首先,如果你想
减肥,
必须放弃你最喜欢的食物。那么最重要的是控制食物的数量。如果你能特别喜欢任何一种食物,那么你应该特别注意减轻每顿饭的重量。你可以在厨房里放一个重物,这样可以随时提醒自己所吃食物的重量,这可能有助于你轻松减肥。花45分半年时间减掉10公斤体重,坚持每天步行45分钟可以在半年...
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对于懒人最简单的减肥方法
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怎样减肥最快最有效最简单
懒人减肥效果最好的方法
最适合懒人的减肥方法
懒人快速减肥的方法
懒人减肥最好的方法
怎样减肥最快的方法
减肥方法大全 懒人
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