医生您好！我在学校老是失眠，您能给我支个招吗？

Question

如题所述

Answer 1

吃安药。
数眠羊。
带眼罩。
听催眠曲。追问

有效点的啊！！

追答

。。。。

追问

会熄灯的啊，我怎么看啊？

Answer 2

看书啊！看政治书，英语书，历史书！邓小平理论！！追问

会熄灯的啊，我怎么看啊？

Answer 3

在睡前增加一点运动量然后沐浴下再睡.
另外重新布置一下你的卧室,听点舒缓的音乐睡觉也能增加改善效果.祝你好运.追问

不好意思，高中啊，没那么好的条件呀

Answer 4

睡前喝点牛奶就好