睡觉打呼噜，而且成宿的做梦，没间断过，随时都特别困，睡醒以后特累，有办法解决吗

Question

如题所述

Answer 1

这是内分泌系统失调造成，和你经常吸烟、晚睡，生活不规律等原因导致，建议你养成规律生活的好习惯，加上一些中医养生调理。。追问

能解释的更明白点吗？是不是睡觉时候缺氧呢

追答

不是个说法，你的不仅仅是打呼噜，多梦困乏的状态就是身体发出的亚健康信号，需要调理保养，除了到医院做些常规检查，中医调理外，重要的是自己需要注意日常的保养。。。

Answer 2

睡眠质量差 建议买个香薰安神