1、让孩子开菜单自己去搬食物增加参与度
糖妈会带糖糖一起上菜市场或超市买菜
除了可以教糖糖认识蔬菜及食物的种类，
糖糖都会很开心跟妈妈说他要吃高丽菜、
红萝卜、香菇、白萝卜、玉米、肉肉蛤仔等等。
2、让孩子爱上食物请用举例说明的方式
例如:你看!小白免吃了红萝卜有体力就会跳很高哦^^
要长大要吃饭哦，这样你才有力气开门跟按的到电梯钮哦!
每次吃饭完糖糖就会很兴奋的说妈咪我长高了!!
3、用孩子喜欢又有趣的餐具吃饭
糖妈发现用有格子的餐盘看起来美观又可口，
糖糖也可以多吃几口!食物分门别类配好菜色，吃起来更愉快!
4、孩子不吃不要强迫
如果孩子不吃千万不要用骂的和打的免得造成反效果
爸爸妈妈可以用你吃一口我吃一口的方式带动
通常糖糖都很买单
5、让孩子专心吃饭不要吃饭配电视
让孩子习惯在餐厅或者是他的餐椅上吃饭
千万不要吃饭配电视或者是上演你吃我追的戏码
6、养成小孩好的饮食习惯
用餐前一小时不要吃零食
吃非营养的东西是一定不会长肉的
7、赞美跟鼓励孩子放手让他自己吃饭增加自信心
小孩子正在学吃饭难免会东掉一些吸掉一些食物
孩子养成在固定的地方吃饭父母也比较好清理
孩子虽然年纪小但是不管大人or小孩都喜欢被赞美和鼓励
父母千万不要吝啬
糖妈整理了七个常使用的方法和大家分享^^
希望对爸爸妈妈们有帮助^^