为什么经常做恶梦?

如题所述

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第1个回答 2019-03-12

与睡姿有关~
正常最好的睡姿是右侧窝姿~
还有就是睡觉的时候如果是平躺着~
双手尽量不要压在胸口~
还有就是睡前最好静心，排除脑子的乱七八糟的想法~
这些能做到的话~
基本不会做恶梦了~

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