你的老公占有欲强，一方面说明他很爱你，另一方面说明他的心理可能存在一些问题。建议你平时多关心他，帮助他从这种负面的心理疾病中走出来，而你自己也应该查找一下自身问题的根源在什么地方，然后去改正。
很多人讲，懂得爱自己，才能懂得如何去爱别人。如果延续这句话的本意，一味为对方着想，忽略了自己，这也有失爱的本意，时间长了难免会形成占有欲，而过度的占有欲是种疾病。
目前，中国国内很多人对于爱的理解和把握尺度上或多或少的还不够。容易造成给对方一种压抑感和一种"束缚"。从而让对方觉得这种爱是种占有和逼迫。故而衍生出"画地为牢"等等相对负面和不够正确的理解和感悟。
我们周边也不乏占有欲强的人，他们很大程度上，因为错误的理解和表现了爱，让对方有种透不过气来的压力。其实，爱的双方都需要给于对方一定的空间和时间，这样的话你们会在爱的世界里更加游刃有余和舒展蔓延。另外，占有欲强的人，某种程度上不是给于对方爱，而是希望对方给于自己更多的爱。以爱的名义，一味的、过多的向对方索要爱。这很容易失衡。
操作方法建议:做到彼此的信任，两个人之间的关系需要融洽，彼此的信任非常重要，因为两个人，需要工作，需要社交，是不可能每天都会陪在对方身边的，给彼此一些空间，更多的放心，很重要。
另外在异性朋友面前注意言行，跟异性朋友在接触的过程中，也要注意自己的身份，不能什么都说，和异性朋友保持一定的距离，相信男朋友也不会很生气的，正常的交际，他肯定是会理解的。
你应该跟他好好沟通，表明你的态度，跟他说你不喜欢这样，如果没办法改变，你要好好考虑这段感情了。
我的前男友就是控制欲很强的男人，我刚开始跟他沟通，他说他会改，本来好了一阵。从前，不许我穿紧身的衣服和背心（我身材很好），而且一旦我穿了就会跟我闹脾气（他一天不吃饭之类的),特别孩子气。后来就发展到不许我跟其他男生交朋友，但是以前认识很多年的2个异性好朋友可以保留，其余的要“清理干净”。
我真的觉得一点人身自由都没有，谈恋爱不是为了开心吗，怎么这么多烦恼。我是忍受不了有个人这样对待我的。再后来我跟他说，人家谁谁谁跟男生出去玩她的男朋友都不管，他都会生气，跟我吵闹半天，说你要是觉得人家好你就去找个那样的之类的话。
我觉得说好听一点是控制欲强，但是实际上就是心眼小，这样小肚鸡肠的男人，其实真的很令人痛苦，其实我的交际圈子并不大，朋友也不多，那些莫名其妙的男生我也并没有过多的搭理，都是他们来给我留言，来跟我搭讪，我都没有回复过，可是我男友就会把责任都推到我身上，跟我吵架。
他真的让我的社交能力急速下降，人际关系都被他破坏了，我最后真的是忍无可忍了，因为沟通以后没有多久，他又是这个样子。有时候在一些场合遇到一些同学，他们找我要电话，我都很犹豫，怕给了以后男友又跟我吵架，我特别不喜欢这种没有自主权的生活。我真的是吵架吵得非常沮丧。
既然两个人不合适，也沟通了，还是没办法磨合，我们后来就分手了，但是分手以后他也还是管我，最后我骂了他一顿，他把我拉黑了，之后就没有联系了。跟控制欲强的人在一起真的很累，建议你好好思考你们的关系。
“占有欲”是每个处于恋爱关系中的男女都会有的感情特点。因为处于感情关系中的人，都希望自己是对方的唯一，所以自然会非常地排外，希望对方为自己所独有，即为“占有欲”。
“占有欲”本身无所谓好坏，它只是有不同程度的体现。如果，对方的占有欲已经超过了正常范围，比如他开始控制你的行为，过度地索取情绪价值，甚至有语言暴力或肢体暴力的倾向，那这非常危险，你需要建议他咨询心理医生，如果不行，那么建议赶快脱离这样的关系。
而如果他并没有上述体现，那么你不需要过多的担心。两人的关系是一面镜子，对方的反应也正是你的行为在他身上的投射。你不妨想想，你做了什么才使得他这么没安全感，占有欲这么强？也许你是无意的，但你平时是不是不太注意和男性朋友的界限关系？你是不是做事比较自我，从不考虑他的感受？
你可以通过给他足够的安全感来淡化他的一部分占有欲。比如：
001注意和异性朋友相处的尺度。这点不要问具体怎么做，你可以换位思考，你的男友对其他女生怎么做你会受不了，那么你不要做这样的事情就可以了。
002多关心他的感受，给他提供情绪价值。比如，你在外面参加聚会，你可以和他提前报备，大约都是什么人参加，在哪里，几点结束，可以给他发席间的照片。这样，他会很有安全感，觉得自己受到了你的重视，从而对你更加信任，自然慢慢地，也就不会对你干涉过多。
切记，感情是相互的，多多换位思考，很多问题都会迎刃而解。
1、给他安全感。男友占有欲过大是因为自己对这段感情缺乏信心，害怕在恋爱中失去对方而感到自卑，面对这种情况，如果还不够严重，女性首先要适当安慰男友，向他表白你对他的爱，让他觉得你爱他，给他足够的安全感。
2、尽量不跟他谈条件。如果男友因为妒忌而试图控制你和威胁你，最好不要跟他谈判，先答应他。但是他的威胁越来越严重，你也会渐渐失去爱情的底线和原则，最终失去自我，完全由他的占有欲掌控，这种感情一定不会持久。
3、不能动摇。女学生千万不要犹豫不决，特别是在双方都已确定关系后，女孩要学会有主见，喜欢一个人就很清楚的展示出你喜欢的人就是自己，最好不要和其他异性有感情纠葛。当有了要开始一段关系的时候，你就要为这段关系负责。