心脏不好的老年人应该吃什么水果呢？不该吃什么呢

Question

如题所述

Answer 1

一、心脏不好的老年人应该多吃山楂,金樱子,草蒲果等水果。
二、每天的膳食中尽量避免食用含动物脂肪及胆固醇较高的食物,如动物油脂,肥肉,肝脏,肾,脑,肺,蛋黄,鱼籽等。食用植物油及豆制品为佳。但植物油也不能吃太多,因为过多的植物油会使患者肥胖。忌食刺激性的食物。尽量少用生姜,辣椒,胡椒面等辛辣调味品,严禁吸烟,饮酒,戒掉喝浓茶浓咖啡等不良嗜好。