为什么越睡越想睡，越睡越困？

Question

生活

Answer 1

其实，睡觉的时间不适宜过于长，适量是最好的，多于或者少于都会影响睡眠质量的。本回答被提问者采纳

Answer 2

久卧伤气，睡的过久会伤气，就会气虚，气虚会感到身体乏力，不想动，不想说话，就会更困倦，所以不要睡太久，成人每天睡7、8个小时就可以了。