第1个回答 2020-07-06
宝宝六个月的时候就需要吃辅食了，因为宝宝到六个月的时候，光靠吃奶就不能满足宝宝成长需要的营养了，所以这个时候需要给宝宝添加辅食。宝宝刚开始添加辅食最好是单一的谷类食物，因为谷类食物比较容易消化，而且不易过敏。我家宝宝刚开始添加辅食的时候吃的是在国际妈咪海淘的美国嘉宝米粉，这个米粉用的大米是有双绿保证的（虽然不是很懂，但就是很厉害的样子~）给宝宝吃放心。里面添加了铁锌钙等营养元素，能满足宝宝的营养需求。这个米粉冲出来很细腻，有淡淡的米香味，宝宝可喜欢吃了。
第2个回答 2020-12-24
我家宝宝6个月开始添加辅食，辅食添加经验分享：
1，尝试为主，少量添加，优先添加高铁食物，如强化铁米粉，肉类，动物肝脏
2，每添加一种新食物，观察3天，无不良反应再添加其它新食物
3，食物性状：稀滑的泥糊
4，禁食蜂蜜，牛奶，糖，盐，酱油，味精等调味品
5，可以少量添加植物油：选择正规品牌，补充必要的人体脂肪酸，我家宝宝吃的长白工坊的紫苏籽油，富含的亚麻酸可以代谢生成DHA，促进智力视力发育
初次添加辅食的频率：上午6点：奶200ml；上午9点：米糊或者菜泥或者果泥15g+奶120ml；中午12点：奶150ml；下午3点：奶150ml；晚上6点：200ml；晚上9点：奶150ml
辅食优选食材：鲜玉米，冬瓜，西兰花，南瓜，土豆，红薯，胡萝卜，油菜，生菜，芹菜，小白菜，大白菜，卷心菜，油麦菜，莲藕，黄瓜，西红柿，菠菜；香蕉，苹果，梨，牛油果，车厘子，草莓，西梅
蔬菜泥做法：取新鲜土豆一个，切小块，蒸熟压成泥，如土豆比较粘稠可适当添加一点温开水（或米汤）稀释，土豆可换成：红薯，南瓜，莲藕，山药等根茎类蔬菜，做法相同；
青菜汁做法：菠菜洗净，开水焯一下，放入榨汁机榨成汁，榨好的汁倒入锅中烧三分钟左右，过滤渣子，温度适宜即可食用
水果泥做法：新鲜水果去皮切块，研磨成泥即可；初次添加，梨，苹果等可以蒸熟后添加，宝宝稍大一些，可直接研磨成泥食用
1，尝试为主，少量添加，优先添加高铁食物，如强化铁米粉，肉类，动物肝脏
2，每添加一种新食物，观察3天，无不良反应再添加其它新食物
3，食物性状：稀滑的泥糊
4，禁食蜂蜜，牛奶，糖，盐，酱油，味精等调味品
5，可以少量添加植物油：选择正规品牌，补充必要的人体脂肪酸，我家宝宝吃的长白工坊的紫苏籽油，富含的亚麻酸可以代谢生成DHA，促进智力视力发育
初次添加辅食的频率：上午6点：奶200ml；上午9点：米糊或者菜泥或者果泥15g+奶120ml；中午12点：奶150ml；下午3点：奶150ml；晚上6点：200ml；晚上9点：奶150ml
辅食优选食材：鲜玉米，冬瓜，西兰花，南瓜，土豆，红薯，胡萝卜，油菜，生菜，芹菜，小白菜，大白菜，卷心菜，油麦菜，莲藕，黄瓜，西红柿，菠菜；香蕉，苹果，梨，牛油果，车厘子，草莓，西梅
蔬菜泥做法：取新鲜土豆一个，切小块，蒸熟压成泥，如土豆比较粘稠可适当添加一点温开水（或米汤）稀释，土豆可换成：红薯，南瓜，莲藕，山药等根茎类蔬菜，做法相同；
青菜汁做法：菠菜洗净，开水焯一下，放入榨汁机榨成汁，榨好的汁倒入锅中烧三分钟左右，过滤渣子，温度适宜即可食用
水果泥做法：新鲜水果去皮切块，研磨成泥即可；初次添加，梨，苹果等可以蒸熟后添加，宝宝稍大一些，可直接研磨成泥食用
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