第1个回答 2020-10-27
怀孕早期，孕妇最好还是不要吃鸡心，因为吃太多可能会导致胎儿先天不足，有胎儿畸形的风险。但是事实上，只要孕妇吃的不是太多，影响还比较小的，因此偶尔吃，孕妇可以放心。
怀孕期间，孕妇要注意饮食，一不小心吃多了东西，可能会腹胀。孕妇要注意不要吃太咸的食物，特别是咸鱼。咸鱼不但是腌制的食物还是咸的食物，孕妇吃了对身体不好。孕妇吃的蔬菜还有水果要保证新鲜。孕妇千万不要吃被重金属污染过的蔬菜，不然胎儿很容易会畸形。
孕妇在怀孕初期会有妊娠反应。如果孕妇吃不下东西，尽量不要逼迫自己，最好选择自己喜欢吃的食物，这样食欲就会提高。怀孕初期，叶酸还有铁元素是不能够缺乏的，孕妇要多吃含有叶酸的食物。如果身体还是很虚弱的，可以咨询医生，让医生开一些保健的药物，这样有利于保胎。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。