脚歪了，最好的消肿办法

如题所述

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第1个回答 2020-01-27

你好
你的情况，最好每天热敷，或用扶他林软膏涂于患处按摩！

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崴脚了怎样快速消肿止痛答：崴脚了想要快速消肿止痛一般需要制动、局部冷敷、局部热敷等。1、制动：脚崴了之后一定要减少活动，不可以再过多的进行锻炼，否则会导致局部的肌肉韧带出现拉伤的现象。2、局部冷敷：在出现了急性损伤的24小时内，可以通过冷敷的方式进行改善，能够达到一定收缩毛细血管的效果，同时也可以减轻局部的组织液渗出...

崴脚了怎样快速消肿止痛答：推荐使用弹力袜，比弹力绷带更简单、好用。5、抬高患肢 受伤后可以在患肢下方垫上枕头，主要是保证伤处的血液及淋巴回流，高度以稍高于患者的心脏即可。怎样预防崴脚 1、平时注意进行踝关节周围肌肉力量的训练,可以采取垫脚尖走、足后跟着地走、原地提脚后跟、跳绳等锻炼方法 2、在做运动之前一定要做好...

脚崴了肿了怎么消肿崴脚了怎么办答：1.冷敷 针对崴脚后出现的肿胀，应该在崴脚发生后，迅速将脚浸泡在凉水中，凉水应该覆盖脚踝的位置，或者直接用毛巾包裹冰块对肿胀部位进行冰毒，即可以减轻疼痛，还可以收缩肿胀部位的毛细血管，减轻因血管破裂造成的出血现象。2.热敷在冷敷之后，消肿现象没有退去，可以试一下热敷的方法。在崴脚之后的两天...

脚崴了怎么消肿答：生活中难免会出现一些小的意外，例如崴脚，脚崴后的紧急处理也是特别重要的，在24小时内可以选择冷敷，要抬高患肢 ，消肿后可以热敷，并加以按摩，注意休息。1 、冰敷 扭伤后要在尽短的时间内,最好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议冷敷。由于...

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