减肥最快最有效的方法是什么呢?

如题所述

第1个回答  2020-05-26
我觉得减肥太难了,能瘦下来是我的梦想
第2个回答  2021-09-08
控制饮食,一天吃两顿,吃蔬菜水果荞麦面,持之以恒。行为改变,习惯改变。习惯改变,性格改变。性格变了,人也变了,人变了,体重也会跟着变
第3个回答  2019-04-17
找对方法
看体质
有些人利用药物减肥 成功了
有些人运动减肥成功了
看个人体质 看个人心态
第4个回答  2021-10-09
减肥要松紧结合,偶尔也要吃喜欢的大餐,不然人活着什么意思
第5个回答  2019-02-01
伤心,彻底的伤心。感觉自己还不如一个死人时。