晚上九点准时喝一杯纯牛奶真的会长高吗？

我听人说每天晚上九点准时喝一杯纯牛奶会长高，有没有人试过吖？真的有这个效果吗？知道的或者试过有效果的告诉我一声吖。

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第1个回答 2019-07-16

不一定。人到了一定年龄身高就不再增长。当然，如果没超过，的确有可能。牛奶含有钙，钙有助于身高增长

第2个回答 2020-01-10

那些都是骗人的，光喝牛奶也不能长高的！
要坚持良好的作息时间，坚持运动，再把营养跟上！
这才是王道~~~！

第3个回答 2020-11-24

这要看是不是在年龄范围之内，如果在，可以试试还要注意多运动才能长高

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