减脂期还不知道水果吃什么？赶紧来看看！

如题所述

举报该问题

第1个回答 2023-04-02

相似回答

12种减脂低卡水果!坚持吃体重不断下降答：吃这12种水果体重不断下降苹果:分解脂肪。午饭前吃。热量低,富含丰富的果胶产生饱腹感丰富的果胶能促进人体脂肪分解有助于减肥。圣女果:帮助消化。饭后吃。含有丰富的有机酸,能够帮助肠胃消化,调整肠胃功能。猕猴桃:分解脂肪。饭前吃。富含维生素C,维生素E,钾镁和膳食纤维,不但可以促进肠胃蠕动,还可以...

冬季12款低糖水果大全,减脂早中晚必备答：冬季12款低糖水果大全✅ 减脂早中晚必备一、苹果: 午饭前吃,分解脂肪。热量低,还含丰富的果胶,属于可溶性膳食纤维,能产生饱腹感,果酸还能分解人体内的脂肪。二、香蕉: 早饭前吃,膳食纤维。香蕉中含丰富的腊食纤维帮助润肠,促进消化,且酸性小不刺激。三、火龙果晚饭后吃,增加饱腹。晚饭前后吃丰富膳食...

三伏天减肥期间吃什么水果热量低还能饱腹?答：1️⃣圣女果瘦胸我没有尝试，但富含多种膳食纤维和维生素，肠胃消化好，身材想不好都难哦。2⃣李子李子是低热量、低升糖的水果，很适合减脂的小伙伴来吃，减脂或控糖期每天吃4～8颗，不减脂的可以吃6～10颗。像黄香李这类糖分较高的李子，份量建议减半哦。李子适合减脂期...

减脂必看,吃什么水果让体重不断下降呢?答：下载百度知道APP,抢鲜体验使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。扫描二维码下载× 个人、企业类侵权投诉违法有害信息,请在下方选择后提交类别色情低俗涉嫌违法犯罪时政信息不实垃圾广告低质灌水我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。说明 0/200 提交取消...

大家正在搜

减脂吃什么水果减肥期间可以吃什么水果减肥期间吃什么水果吃什么水果减肥的吃什么水果减肥最快减肥晚上吃什么水果减脂吃什么健身吃什么水果减肥期间吃什么最好