离弦之箭 整势待发 蓄势待发
运动员脸上洋溢着跃跃欲试的笑容，紧张兮兮的做准备。发令枪响了，他们个个如一支支离弦的箭一般射了出去。。。
你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。
刚跑完步，累的我脸通红，大喘吁吁，汗流浃背，腿乱绵绵的，仿佛马上就要趴到似的！
到了4*100的接力赛，是全场最激动人心的时刻。当老师下达命令时，运动小将们像飞驰的汽车一样，带着必胜的决心，坚定的信念，向终点冲去。第一棒换第二棒时，第二棒的运动员接过棒子，摆动着手臂，蹬着脚，向前冲去。他们像雄鹰一样，飞翔在无边无际的天空中。第二棒换第三棒时，大家的心情变得紧张了。究竟哪个班会赢啊？我们班会不会输呢？第三棒换第四棒时，大家的心情既是兴奋，又是紧张。运动员动作加快了，像在战场上威武的战士，正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油！加油！”的声音越越大，“胜利了。”
胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机 .
词语：健步如飞、风驰电掣、飞速、急速、神速、飞毛腿、汗流浃背、气喘吁吁、心潮澎湃、激动万分、情绪激昂、热血沸腾 、意气风发、捏一把汗。
句子：
1. 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
2. 他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
3. “预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
4. 她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。
5. 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
【拓展】
1. 健步如飞 jiàn bù rú fēi
【解释】： 健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
【出处】： 清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假。女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
2.风驰电掣 fēng chí diàn chè
【解释】： 驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，象风吹电闪一样。
【出处】： 《六韬·龙韬·王翼》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，不知所由。”
3.汗流浃背 hàn liú jiā bèi
【解释】： 浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
【出处】： 《史记·陈丞相世家》：“勃又谢不知，汗出沾背，愧不能对。”《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”
4. 气喘吁吁 qì chuǎn xū xū
【解释】： 形容呼吸急促，大声喘气。
【出处】： 明·许仲琳《封神演义》第二十六回：“一眼看见喜媚乌云散乱，气喘吁吁。”
5. 捏一把汗 niē yī bǎ hàn
【解释】： 因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。
【出处】： 清·曹雪芹《红楼梦》第六十二回：“赵姨娘正因彩云私赠了许多东西，被玉钏儿吵出，生恐查诘出来，每日捏一把汗打听信儿。”
落荒而逃 、逃之夭夭、抱头鼠窜、丢盔弃甲、走为上计
一、落荒而逃 [ luò huāng ér táo ]
【解释】：形容吃了败仗慌张逃跑。
【出自】：元·无名氏《马陵道》第三折：“你自慢慢的从大路上行，我便落慌而走。”
【语法】：偏正式；作谓语；含贬义
二、逃之夭夭 [ táo zhī yāo yāo ]
【解释】：本意是形容桃花茂盛艳丽。后借用“逃之夭夭”表示逃跑，是诙谐的说法。
【出自】：《诗经·周南·桃夭》：“桃之夭夭，灼灼其华。”
【翻译】：翠绿繁茂的桃树啊，花儿开得红灿灿。
【示例】：撞人者逃之夭夭，众人向他投去愤怒的眼光。
【语法】：主谓式；作谓语；含贬义，是逃跑诙谐的说法
三、抱头鼠窜 [ bào tóu shǔ cuàn ]
【解释】：抱着头，象老鼠那样惊慌逃跑。形容受到打击后狼狈逃跑。
【出自】：《汉书·蒯通传》：“始常山王、成安君故相与为刎颈之交，及争张黡、陈释之事，常山王奉头鼠窜，以归汉王。”
【翻译】：当初常山王、成安君所以相互结为生死之交，和反对张黡、陈释放的事，常山王带着头老鼠窜，以归汉王。
【示例】：吓得这些人一个个抱头鼠窜而逃。 清·李宝嘉《文明小史》第九回
【语法】：连动式；含贬义，形容敌人的狼狈相
四、丢盔弃甲 [ diū kuī qì jiǎ ]
【解释】：盔、甲：头盔和铠甲。跑得连盔甲都丢了。形容打败仗后逃跑的狼狈相。
【出自】：《孟子·梁惠王上》：“填然鼓之，兵刃既接，弃甲曳兵而走，或百步而后止，或五十步而后止。”
【翻译】：战鼓咚咚地一敲响，两军士兵的刀枪一接触，丢盔卸甲，拖着兵器就逃跑，有的跑了一百步之后停下来，有的跑了五十步之后停下来。
【语法】：联合式；作谓语、定语、补语；含贬义
五、走为上计 [ zǒu wéi shàng jì ]
【解释】：遇到强敌或陷于困境时，以离开回避为最好的策略。
【出自】：《南齐书·王敬则传》：“檀公三十六策，走是上计。”
【翻译】：檀公三十六计，逃走是上策。
【语法】：主谓式；作谓语、定语；含褒义
形容跑得快的成语：
1、健步如飞：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
2、快马加鞭：跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。
3、疾走如飞：“疾”是“快”的意思，“疾走如飞”就是说快步走的像飞起来一样。
4、快步流星：形容步子跨得大，走得快。
5、一日千里： 原形容马跑得很快。后比喻进展极快。
6、风驰电掣： 驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，像风吹电闪一样。
7、快步流星： 形容步子跨得大，走得快。
描写奔跑的词语
常见的有这些：
背道而驰 背：背向；道：道路；驰：奔跑。朝相反的方向跑去。比喻彼此的方向和目的完全相反。
出处：唐·柳宗元《〈杨评事文集〉后序》：“其余各探一隅，相与背驰于道者，其去弥远。”
奔走呼号 奔走：奔跑。呼号：叫喊。一面奔跑，一面呼唤。形容处于困境而求援。
出处：明·王守仁《王文成公全书·南镇祷雨文》卷二十五：“守土官帅其吏民奔走呼号，维是祈祷告请，亦无不至矣，而犹雨泽未应，旱烈益张。”
奔走相告 指有重大的消息时，人们奔跑着相互转告。
出处：《国语·鲁语下》：“士有陪乘，告奔走也。”