如题所述
先用冷水泡发,去除杂质,然后在炖煮半小时左右就可以食用。1.有益于增强体质:桃胶富含丰富的蛋白成份,能为人体补充蛋白,有助于人体组织的合成,进而达到增强体质的功效。2.有益于降血糖及其降血脂:桃胶富含丰富的单糖和脂肪酸,可提升血夜中的单糖及其脂肪酸的含水量,进而软化血管和血糖。3.有益于养颜美容:桃胶含有胶原蛋白,每日适当的胶原蛋白可让肌肤维持弹性,减少皱纹。